Snack equilibrado en galleta de arroz o tortilla

Las galletas de arroz inflado integrales pueden ser aburridas solas, pero son la base perfecta y crujiente. Unta una gruesa capa de mantequilla de frutos secos sobre ellas y cúbrelas con rodajas firmes de plátano para un rápido aporte de carbohidratos sanos. Alternativamente, puedes hacer esto mismo sobre una tortilla integral, añadir el plátano, enrollar todo y cortarlo en rueditas estilo sushi.

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